Доколку сакате да го поддржите ПОДКАСТОТ можете со донација преку:
Paypal: https://streamlabs.com/lazarov1/tip
или Преку Super Thanks или Super Chat
»»»🖱️ SOCIAL MEDIA: 🖱️«««
»📷 Instagram:
/ _lazarovv ”
»📷 Facebook:
/ stefan.lazarov
━━━━━━━━━━━━━
ПРАВИЛА НА СТРИМОТ !!
→ Не е дозволено !!
• Говор на омраза!
• Рекламирање!
• Спамање!
• Барање СУБСКРАЈБ!
• Пцуење!
• Расизам!
00:00 Најавна шпица
04:16 Најава на Лазаров поткаст
05:10 Најава на Паки
07:47 Колку пари се имаат соберено?
09:31 Стимуланси
12:52 Антидепресиви
13:40 Како да се вратиме во нормала?
18:36 “Секогаш ќе сум вклучен во хуманитарни акции”
23:55 Тренингот е терапија
26:17 Војска
29:19 Дисциплина, комфорт зона
35:04 Мажите станаа жени, жените мажи.
36:00 Како се излегува од комфорт зона
39:07 Burnout
43:37 Решение за дисбаланс на хормони и кортизол?
46:29 Нема срам во теретана
49:19 Постојана несоница, анкциозност
55:19 Како се контролира егото?
01:00:43 Најбрз начин за да се ослабне?
01:05:04 Рестрикции за постигнување форма
01:09:38 Видео во живо од SupportKocani
01:11:39 Реклама Сетек
01:13:10 Хидратација
01:15:32 Кето диета
01:18:12 Кардио
01:22:32 Пауза
01:24:43 Благодарност до спонзори
01:26:32 2 тренинга во ден
01:28:01 Топачи на масти
01:29:35 Јојо ефект
01:30:58 Muscle Memory
01:33:15 За крај – Секогаш да бидеме вака сплотени!
Source
